Manuela Grisar
LE BOURGEON DE CASSIS : VOUS PRENDREZ BIEN UN PEU D'ELIXIR DE VIE?!
"Les artères reverdissent avec la moëlle du cassis" déclarait dès le XIIè siècle l'ancêtre des naturopathes et guérisseuse, Sainte...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Potage vite fait au pourpier
Connaissez-vous le pourpier? Cette plante aux nombreuses vertus se consomme cru en salade, cuit très rapidement, comme les épinards ou en...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Pain sans gluten
Un bon pain sans gluten fait maison, c'est super facile à réaliser! Il vous faut : 200gr de farine de riz complet 200gr de farine de...
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Manuela Grisar
15 mai 20212 Min
Le véritable bouillon de poule
Le bouillon de poule a quelque chose de profondément rassurant, je trouve. C’est facile à faire, doux et chaud en bouche et si bon pour...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Velouté vert alcalinisant
Au printemps, c'est la pleine saison du cerfeuil, du cresson et des radis dont on peut utiliser les fanes (s’ils sont bio!) Excellents...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Tartinade d'artichaut
Petite purée froide d’artichauts façon humus, pour prendre soin de son foie, accompagnée de galettes esseniennes aux tomates séchées et...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Salade de chou rouge et fruits secs
Une petite recette, testée et approuvée il y a peu, pour débuter cette semaine toute en saine gourmandise Salade de chou rouge, abricots...
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Manuela Grisar
15 mai 20212 Min
Croquettes de quinoa et sauce tartare vegan
Voilà une idée recette pour ravir toutes les papilles, même les plus récalcitrantes aux protéines végétales : des croquettes de quinoa...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Miam-ô-fruits
Vous connaissez le Miam-ô-fruits? Un délicieux mélange de fruits, graines, oléagineux, huile riche en omega-3 pour le plaisir du ventre...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Tartinade pommes amandes
Autre façon de manger des pommes tout en apportant des bonnes graisses : faire une compote de pommes et y rajouter de la purée...
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Manuela Grisar
15 mai 20211 Min
Smoothie bowl de popeye
Pour pouvoir faire face à l’afflux de nouvelles informations à traiter, comprendre et surtout mémoriser, il est indispensable de...
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