MA PRATIQUE

HOLISTIQUE

Après avoir travaillé comme encadreuse d'oeuvres d'art pendant près de 15 ans, la nécessité d'un changement de carrière s'est fait ressentir. Une quête de sens alliée au désir d'engagement auprès des autres et mon cheminement personnel m'ont amenée à découvrir les huiles essentielles, au détour d'un atelier-découverte comme il en existe beaucoup.

De conférences en formations, le besoin de pousser la connaissance plus loin s'est fait de plus en plus pressant. J'ai alors repris, non sans crainte, le chemin de l'école, alors que mes garçons quittaient les primaires. Outre les cours relatifs aux thérapies naturelles, à la macro et la micro-nutrition, j'y ai découvert et me suis passionnée pour les soins énergétiques. Depuis, je considère être en apprentissage permanent et je ne cesse de me former à de nouvelles thérapies, notamment par le toucher (Reiki, Chi Nei Tsang). Car le toucher conscient, porté avec attention et intention, est porteur de bien-être et parfois même guérisseur.

La naturopathie s'est imposée comme une évidence : pouvoir aider l'autre par le biais de thérapies qui sont en harmonie avec ce que la Nature nous offre. C'est aussi se distancer, avec conscience, mais non sans humilité, du tout chimique. Une démarche vers autrui qui se veut éthique et responsable.

 

"Le monde est plein de choses magiques qui attendent patiemment que nos sens s'aiguisent"

  W.R. Yeats  

 

"FAIS DU BIEN À TON CORPS POUR QUE TON AME AIT ENVIE D'Y RESTER"

 Faisons un parallèle avec un instrument de musique comme le piano : pour qu'il vibre au plus juste, il faut qu'il soit accordé, afin que le corps de l'instrument, ses marteaux, ses cordes, ses touches, forment un ensemble équilibré d'où des sons harmonieux s'élèveront sous les doigts du virtuose. Mais le piano souffre des changements de température, d'hygrométrie, des déménagements et doit être ré-accordé régulièrement.

Notre corps, fait de matière, d'information et d'énergie, subit de très nombreuses perturbations : changements de saison, activités intenses, stress, émotions, traumatismes, peurs, douleurs...Tout ceci nécessite une adaptation constante de notre part.

L'énergie, nous la puisons évidemment de la Terre, mais aussi de notre environnement tout entier. Si nos canaux énergétiques sont bloqués ou déréglés, nous ne sommes plus en interaction avec celui-ci mais nous le subissons. Nous pouvons nous sentir "à côté de nos pompes" ou comme courant en périphérie sans jamais arriver à nous arrêter à l'essentiel et avoir l'impression de nous épuiser. Il nous arrive aussi de ressentir du découragement, de la fatigue, d'avoir des difficultés à faire les choses ou même de voir apparaître des pathologies.

Tout comme l'accordeur accorde l'instrument de musique de temps en temps, nous devrions nous ré-équilibrer afin de pouvoir adapter, en permanence, nos pensées, nos émotions, notre corps à notre environnement.

C'est ce que je fais en vérifiant et harmonisant la circulation de l'énergie au niveau des méridiens et des centre énergétiques, connus sous le nom de chakras ou de vortex. Ils captent et transforment l'énergie pour en faire notre "carburant".

C'est une séance toute en douceur et détente, au terme de laquelle vous devriez ressentir un mieux-être et de la sérénité. 

Le Reiki fut créé par le Dr Mikao Usui. En japonais, Ki veut dire Energie et Rei désigne l'Univers, englobant l'esprit, la matière et l'âme. C'est une technique d'imposition des mains par le praticien, à différents endroits du corps du receveur, allongé et habillé, qui reçoit ainsi cette Energie Universelle. Elle lui permettra de se relaxer profondément et d'enclencher un processus d'autoguérison.

  • Le Reiki nous invite à retrouver une harmonie avec nous mêmes et ceux qui nous entourent en lâchant prise. Il augmente notre confiance en nous et notre estime de nous par le calme mental qu'il amène.

  • Il nous connecte à notre environnement et permet une autre conscience du corps et un apaisement des émotions parfois devenues trop fortes

  • Il diminue le stress, réduit les douleurs, l'anxiété, le mal-être, les angoisses, la fatigue et les insomnies.

  • Il améliore la qualité de vie des personnes atteintes de cancer ou de maladies chroniques.

  • Il aide lors de passages de vie difficiles : chocs, perte de repères, deuil, séparation, déprime, accompagnement de fin de vie,...

A qui s'adresse-t-il? C'est simple, à tous et à tout âge. Aucune contre-indication ni incompatibilité avec les autres thérapies ou médecines.

 

 
AROMATHERAPIE :
LA FORCE DES HUILES ESSENTIELLES

Les caractéristiques biochimiques des huiles essentielles sont de plus en plus souvent utilisées pour aider à résoudre des problèmes de santé. Mais les huiles essentielles ne font pas que véhiculer un message physique grâce à leur chimie complexe. Par le biais du nerf olfactif, elles touchent également le cerveau limbique, siège de nos émotions et génèrent ainsi souvent un bien-être mental. En effet, chaque huile essentielle est porteuse d'un message que nous captons, au delà de toute réflexion. C'est un échange informationnel puissant et rééquilibrant avec notre psychisme.

Tant pour les maux du corps que ceux de l'âme, les huiles essentielles sont presque devenues incontournables dans ma pratique. Leurs vertus psycho-émotionnelles sont extraordinaires : qu'il s'agisse de combattre une faiblesse nerveuse, de calmer des émotions, de nous aider à surmonter un évènement traumatisant enfoui, de nous défaire d'habitudes néfastes, de nous mener vers plus de lucidité mentale ou de nous guider vers un sentiment de stabilité et de sécurité, leurs vibrations sont aussi intenses et "guérisseuses" que leurs arômes.

GEMMOTHERAPIE :
LA VITALITÉ DES BOURGEONS

C'est l'utilisation des tissus végétaux en croissance, comme les jeunes pousses, les bourgeons, les radicelles, sous forme de macérât hydroglycériné. Ceux-ci contiennent toute la puissance et l'énergie vitale de la future plante adulte. Ils renferment une bonne concentration de minéraux, oligo-éléments, vitamines, enzymes et facteurs de croissance. De plus, la sève est connue comme stimulante des organes d'élimination et détoxifiante de l'organisme (notamment la sève de bouleau).

"La gemmothérapie est une thérapeutique basée sur la mise en valeur de l'énergie biologique potentielle des végétaux et minéraux" Dr. Pol Henry

FLEURS DE BACH ET
ELIXIRS CALIFORNIENS:
L'ENERGIE VIBRATOIRE DES FLEURS

Pour le Dr. Edward Bach, les émotions, les craintes et leurs déséquilibres sont intimement liés au corps physique et à ses maux. D'une scrupuleuse observation de la nature, sont nées ces "infusions florales" visant à agir sur la psyché de façon douce en l'harmonisant à l'âme. "La maladie est le résultat d'un déséquilibre entre l'âme et la personnalité" disait de Dr. Bach.

Ainsi à chaque "état d'esprit" correspond une (ou plusieurs) fleur(s) : peurs précises, panique, inquiétude, difficulté à prendre des décisions, résignation, découragement, épuisement, pensées obsédantes, mélancolie, autoritarisme, jalousie excessive, intolérance, perfectionnisme, impatience,...

L'énergie vibratoire des fleurs et élixirs californiens est donc utilisée afin de rééquilibrer les émotions en déséquilibre et ainsi aussi notre force vitale. C'est un processus simple et doux, sans contre-indications.

"Un esprit sain est la clé de la santé"

  Dr. Edward Bach  

 
CHI NEI TSANG (MASSAGE ABDOMINAL)
REVENIR AU CENTRE POUR TOUCHER L'ESSENTIEL : LE VENTRE

Et si tout venait du ventre? Nos intestins abritent quelques 200 millions de neurones, 95% de la sérotonine (neurotransmetteur du bien-être) et 75% du système immunitaire, créant donc une autoroute directe, dans les deux sens, vers notre cerveau pour les émotions, les angoisses, le stress,... "Avoir une boule au ventre", "le ventre noué" ou "la peur au ventre" sont des expressions qui traduisent bien cette place de deuxième cerveau qu'occupe notre ventre.

Le Chi nei tsang (littéralement "travailler l'énergie des organes internes") est une  approche holistique venant de la chine taoïste. Il s'agit d'un massage profondément relaxant de notre Centre : on y "travaille" en les détendant et en les stimulant nos grands systèmes (digestif bien sûr, respiratoire, cardio-vasculaire, nerveux, reproducteur, urinaire, lymphatique,...). Il permet donc de:

  • désintoxiquer en améliorant l'élimination

  • fortifier le système immunitaire

  • restructurer en agissant sur des douleurs chroniques éventuelles

  • aider à prendre conscience des charges émotionnelles ("digestion émotionnelle")

  • débloquer le diaphragme et la respiration

Il est recommandé pour :

  • tout ce qui touche au système digestif : problèmes de transit, douleurs abdominales, crampes intestinales, troubles de l'appétit,...

  • problèmes de règles, troubles de la fertilité, tensions des grands organes (foie, estomac, rate, pancréas), diabète

  • douleurs et tensions musculaires, d'alignement des hanches,...

  • tensions psychologiques, stress et fatigue, perte du centre, troubles de l'âme et/ou de l'esprit, blocages respiratoires au niveau du diaphragme,...

Apaisement, calme et harmonisation de notre Centre.

"La santé de l'intérieur se voit à l'extérieur"

  Proverbe tibétain  

©REASET.ME
THE RETURN OF EASE

Il s'agit d'une approche élaborée par l'ostéopathe Tom Meyers, pour aider à relâcher les tensions lorsque le stress s'est emparé du corps et de l'esprit. Une façon de pouvoir effectuer un "reset". Elle ne fait pas l'objet de toute une consultation mais y est associée lorsque c'est nécessaire. C'est, d'autre part, un merveilleux complément au Chi nei tsang.

Selon Tom, le problème réside dans le fait que notre culture et notre environnement ont changé beaucoup plus rapidement que notre évolution biologique, exposant notre santé et notre bien-être à un challenge d'adaptation sans précédent. En essayant de soutenir ce rythme, nous avons trop souvent perdu contact avec nous-même et nos valeurs fondamentales pour emprunter un chemin qui n'est pas en adéquation avec notre essence profonde. C'est ce conflit entre biologie et culture qui a accru l'incidence du stress au point de nous rendre malade.

En effet, nous avons parfois l'impression d'être écrasés par les tensions, les oppressions, les angoisses. Nous pouvons même éprouver un sentiment de déprime devant certaines décisions difficiles à prendre ou face à l'ampleur des tâches qui s'accumulent sans nous laisser de répit. Cela provoque souvent des douleurs au niveau du cou, des épaules, des maux de tête. Mais les incidences sont aussi digestives, hormonales, nerveuses,...

Nous fonctionnons alors en modes "survie", en étant en alerte perpétuelle, produisant ainsi de l'adrénaline et du cortisol en excès, ce qui ne permet plus à notre corps de se régénérer et de récupérer. Les effets sont multiples et peuvent mener à terme, entre autre, au burn out.

©Reaset.me permet en quelques minutes, grâce à un toucher doux et thérapeutique sur certains points de la tête, de libérer les tensions présentes, de faire taire l'agitation, de se recentrer et d'être profondément relaxé... En d'autre mots, de retrouver paisiblement le contrôle de soi.

 BILAN MICRO-NUTRITIONNEL
UNE APPROCHE PERSONNALISEE DE VOTRE TERRAIN

Le terrain, c'est l'ensemble des liquides organiques dans lesquels baignent nos cellules. C'est donc le milieu dans lequel elles vont puiser toutes les substances nécessaires au maintien de leur état de santé. Parmi ces substances, on retrouve les micro-nutriments : ces vitamines, minéraux, oligo-éléments, pré et probiotiques, acides gras, acides aminés,... essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. Le terrain évolue au cours du temps en fonction de l'environnement, des mauvaises habitudes et évidemment des apports alimentaires.

Malheureusement aujourd'hui, pesticides, métaux lourds, perturbateurs endocriniens, pollution, conservateurs, médicaments, tabac, malbouffe agressent quotidiennement le corps quel que soit le milieu dans lequel on vit. Une alimentation saine n'est, tristement, plus aussi micro-nutritive qu'autrefois car nos sols ont été lessivés par des années  de cultures intensives. Troubles digestifs, ballonnements, candidoses  arthroses, tendinites, allergies et intolérances diverses, troubles du sommeil, problèmes de concentration, troubles du métabolisme, surpoids, états de fragilité, dépression, atteintes cardio-vasculaires et maladies neuro-dégénératives sont en recrudescence.

Qu'en est-il de la santé de nos cellules? Celles-ci peuvent être en déséquilibre de micro-nutriments sans que nous ne le sachions. La prise de sang basique et l'analyse du pH urinaire montrent leurs limites dans l'évaluation approfondie de l'état du terrain. C'est donc ici tout l'intérêt du bilan ou profil micro-nutritionnel personnalisé, puisqu'il permet d'identifier, grâce à une série de questions ciblées, certaines causes essentielles du dysfonctionnement cellulaire que ce soit en excès ou par carences.

 

Il donne alors la possibilité de dépasser les manifestations symptomatiques pour tenter de neutraliser les causes biologiques du/des déséquilibres.

"Le microbe n'est rien, le terrain est tout"

  Claude Bernard 

 

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"On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l'âme et pour que l'esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l'âme. Car c'est une erreur fondamentale des médecines

d'aujourd'hui : séparer dès l'abord l'âme et le corps"

  Platon  

 

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